Masaż izometryczny

Masaż izometryczny to forma masażu, która skupia się na wykorzystaniu izometrii, czyli napięcia mięśni bez ich ruchu, w celu rozluźnienia i uśmierzenia bólu mięśniowego. Podczas masażu izometrycznego terapeuta wykorzystuje techniki nacisku i ucisku na określone punkty ciała, co powoduje skurcz mięśni, a następnie utrzymuje tę pozycję przez kilka sekund. Dzięki temu następuje wzrost napływu krwi do mięśni, co przyczynia się do rozluźnienia napięcia mięśniowego.